18 november 2020:

Lieve allemaal,

Vanaf 19 november zijn wij weer OPEN ;)
Wel zijn de maatregelen van 13 oktober nog steeds van kracht.

Tot ziens!
Huidige RIVM adviezen zijn van kracht.
Refresh de pagina voor het allerlaatste nieuws.
***stay save stay strong stay healthy stay happy stay together stay innovative***

Liefs, Boxingfun

***************




18 oktober 2020:

Lieve allemaal,

Vanwege de aangepaste maatregelen van dinsdag 13 OKTOBER betreffende corona
zijn er helaas aanpassingen van kracht op de les:

- Contact maken gedurende het sporten is verboden.
Boksen op elkaars handschoenen is nu helaas niet mogelijk.
- Toilet is open
- Groepslessen zijn toegestaan met 1.5 afstand tot elkaar.
- De lessen zullen gevuld worden met:
- Verlengde warming-up
- Bokstechniek, neem wel jouw bokshandschoenen mee.
- Buik/been/billen, neem eigen mat mee.
WIJ BLIJVEN "BEWEGEN"! :)
Huidige RIVM adviezen zijn van kracht.
Refresh de pagina voor het allerlaatste nieuws.
***stay save stay strong stay healthy stay happy stay together stay innovative***

Liefs, Boxingfun

***************

Onderstaand bericht geplaatst op 14 augustus 2020:

Lieve allemaal, even een REMINDER ;)


Blijf thuis bij verkoudheidsverschijnselen, de huidige RIVM regels zijn van toepassing.
De groepen zijn kleiner dan normaal dus men moet RESERVEREN,
en ANNULEREN zodat er plek vrijkomt voor een ander!
Meenemen:
OOST: Matje, handdoek, desinfect, windsels, bokshandschoenen.
WEST: Matje, handdoek, desinfect, windsels, bokshandschoenen, schone sportschoenen.
Reinig na elke les jouw bokshandschoenen en was de windsels.

Refresh de pagina voor het allerlaatste nieuws.
***stay save stay strong stay healthy stay happy stay together stay innovative***

Liefs, Boxingfun

***************

BoxingFun Amsterdam

Voor een boksles voor en door vrouwen, moet je bij BoxingFun zijn.

Iedereen bokst, boksen is hot in Amsterdam, van arts tot kapper, van wijsneus tot flierefluiter, van digibeet tot Ict'er,
van freubelaar tot wetenschapper, van boekenwurm tot techneut, van auteur tot kraamverzorgster, van jurist tot creabea!



BoxingFun-boksen-vrouwen-Amsterdam

Boksen is geschikt voor iedere vrouw ongeacht leeftijd, lengte of gewicht & weldadig voor lijf en geest !

JIJ bent van harte welkom.

*Think different, Think BoxingFun*



*** LEES dit leuke artikel over BoxingFun uit de Volkskrant Magazine van 3 feb 2018 ***

"Waarom boksen je leven verandert (zeker als je vrouw bent)"

Boksen: gezond voor body & brains.

De bokslessen zijn geschikt voor starters & gevorderden.

Klik hier voor info of om je aan te melden voor een proefles bij
BoxingFun Amsterdam

"A different way of boxing" iets voor jou ?
BoxingFun is een bokstraining voor vrouwen zowel met als zonder bokservaring.
Je kunt gaande het jaar op elk moment beginnen aan een boksles.
Je begint op jouw niveau en gaat in je eigen tempo vooruit. Veilig voor body and brains en toch stoer ;)
Het beoefenen van de bokssport waarbij vele spiergroepen worden aangesproken,
maakt 't tot een complete vorm van lichaamsbeweging.
BoxingFun is in het leven geroepen omdat boksen een prachtsport is
en ook op een veilige manier recreatief beoefend kan worden,
dus een bokstraining zonder stoten op het hoofd en zonder verplicht sparren.
Maak kennis met de bokstechniek, laat de techniek het werk doen.

D.m.v. soepel bewegen met goed uitgevoerde bokstechnieken zul je merken dat
een boksles jouw conditie, kracht, flexibiliteit, reflex en weerbaarheid vooruit doet gaan.
Spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen. Dit is een bokstraining die voldoening geeft!

Jij bent van harte welkom bij BoxingFun.


BoxingFun met veel plezier in de krant, aan de muur en in actie:
boksen-voor-vrouwen-amsterdam-boxingfun boksschool-vrouwen-amsterdam-boxingfun boxingfun-nienke-leverink boxingfum-boksles-bokstraining-amsterdam workout-damesboksen-amsterdam-boxingfun boxingfun-boksworkshop-meiden boxingfun-bokstraining-amsterdam-oost boxingfun-nrc-krant -boxingfun-fitness-boksles boxingfun-boksen-dames boksen-amsterdam-oud-west-boxingfun boxingfun-boxingfun-in-jacky-artikel boxingfun-boksclinic-workshop boxingfun-fittgirl boxingfun-bedrijfssport-gemengde-groep boxingfun-ladies-only boksclub-in-amsterdam bokstraining-bandage-boxingfun-windsels boksen-voor-dames-amsterdam-boxingfun boxingfun-zwanger-boksen boxingfun-bokstraining-amsterdam boxingfun-vrouwen-boksen boxingfun-dames-boksles boxingfun-vrouwenboksen-damesboksen boxingfun-bokslessen-amsterdam

Quote van Muhammad Ali : " If my mind can conceive it, and my heart can believe it, then I can achieve it "

Waar & Wanneer:

BoxingFun geeft 4 bokslessen per week op 2 locaties.

Zaterdag 10.30-11.30 uur/ Starters

Zaterdag 11.45-12.45 uur/ Gevorderden

Ketelhuisplein 45
Nabij Overtoom/ Kinkerstraat
bereikbaar met tram 1, 3, 11, 7, 17.
Amsterdam Oud-West


Dinsdag 19.45-20.45 uur

Blasiusstraat 144
Lokatie sportschool American fitness,
bereikbaar met tram 1 & 3. Metro 51, 53, 54.
Amsterdam Oost


Woensdag 20.30-21.30 uur

Ketelhuisplein 45
Nabij Overtoom/ Kinkerstraat
bereikbaar met tram 1, 3, 11, 7, 17.
Amsterdam Oud-West


Neem gerust contact op:

BoxingFun Amsterdam & Amstelveen

  info@boxingfun.nl


  +31610165587


  facebook.com/boxingFun


  boxingfun.amsterdam

Tot ziens ! Sportieve groet, Harriet

Klik hier voor info of om je aan te melden voor een proefles bij
BoxingFun Amsterdam



Kom jij een boksles uitproberen ?

Vanaf 18jr and never too old to start Boxing !!!!
Ook mogelijk: priveles, workshop, bedrijfsuitje,
zowel voor vrouwengroepen als gemengde groepen.
Klanten zijn o.a geweest:
Delta Loyd/ DNB/ ING/ KPMG/ Arcadis/ NOS/
Leerlingen: Montessori College Oost/ KIEM Montessori
Personeel van Kinderdagverblijf De kleine wereld/
Partners van T-Mobile wielrennersteam.

Krijg jij ook zin in een workshop of bedrijfsuitje? Neem gerust contact op!


BoxingFun-Boksles-voor-dames-amsterdam-oost  BoxingFun-Boksen-voor-vrouwen-amsterdam  BoxingFun-bokstraining-damesboksen-Amsterdam

Wat heb je nodig ?

  • bandage,
  • bokshandschoenen met gewicht 14-OZ
    (tijdelijk niet te lenen i.v. met corona),
  • handdoek en schone sportkleding,
  • schone sportschoenen (locatie west),
  • sokken of blote voeten (locatie oost).


  • boxingfun_bandage_bokswindsels_boksen

     

    Bandage omdoen doe je zo:
    (1) Doe de lus van de bandage om je duim.
    (2) Draai de bandage een keer of twee, drie stevig om de pols,
    houd de vingers een heel klein beetje gespreid en draai de bandage enkele keren,
    niet al te vast zodat je nog een vuist kunt maken.
    (3 en 4) Om de knokkels en de onderste vingerkootjes.
    (5 en 6) Pak dan het duimgewricht stevig in.
    (7) En ga nog een of twee keer kruislings over de hand.
    (8 en 9) En nog eens om je knokkels en om je pols.
    (10) Maak de klittenband strip vast om de pols.
    (11) Maak een vuist en voel of de bandage prettig zit.

    Bokshandschoenen aan, have FUN bij BoxingFun !

    OUTDOOR sporten/boksoefeningen voor vrouwen
    aan de Poel Amstelveen

    BoxingFun Amstelveen

    Start: 1 Juni, 2020

    Woensdags.Tijd 9.30-10.30

    Aan de Poel
    Naast het gemeente huis
    Buiten, lekker fris en fit de dag beginnen. 21+

    Buiten sporten in Amstelveen

    Klik hier voor info of om je aan te melden bij
    BoxingFun Outdoor Amstelveen


      
    *gewoon simpelweg een leuk, actief en sportieve bokstraining, boxing is fun*